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Vegetarischer-Chili-Käse-Auflauf (MyMeal – 160g)

Basis → 59g Kidneybohnen

Fleisch/Soja → 20g Soja-Granulat

Gemüse → 5g Chili, 5g Jalapeno, 2g Knoblauch, 10g Mais, 10g Paprika

Sauce/Käse → 20g Tomatensauce, 10g Sahnesauce, 15g Gouda

Kräuter/Gewürze → 2g Meersalz, 2g Edelsüße Paprika

Nährwertangaben: Brennwert: 537.5 kcal (2250.4 kJ), Fett: 4.0 g davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g, Kohlenhydrate: 64.3 g davon Zucker: 14.3 g, Ballaststoffe: 27.0 g, Eiweiß: 38.5 g, Salz: 0.9 g

Allergene: Enthält Soja. Kann Spuren von Gluten, Milch, Nüssen, Senf und Sesam enthalten.

Omelett mit Paprika (MyBreakfast 140g)

Basis → 81g Volleipulver

Frühstück verfeinern → 15g Champignons, 30g Paprika, 10g Zipolle – die rote Zwiebel

Kräuter/Gewürze → 2g Meersalz, 2g Pfeffer

Nährwertangaben: Brennwert: 937.7 kcal (3925.8 kJ), Fett: 57.9 g davon gesättigte Fettsäuren: 18.9 g, Kohlenhydrate: 24.4 g davon Zucker: 17.4 g, Ballaststoffe: 9.9 g, Eiweiß: 73.9 g, Salz: 3.8 g

Allergene: Enthält Ei. Kann Spuren von Gluten, Milch, Nüssen, Senf und Sesam enthalten.

Erdbeer-Banane-Milchshake (MyDessert)

Smoothie oder Obstsalat → Smoothie

Smoothie verfeinern → 10g Bio-Milchpulver

Früchte → 25g Banane, 20g Erdbeere, 5g Pfirsich

Nährwertangaben: Brennwert: 207 kcal (866,5 kJ), Fett: 3,6 g davon gesättigte Fettsäuren: 1.8 g, Kohlenhydrate: 36 g davon Zucker: 33 g, Ballaststoffe: 5.5 g, Eiweiß: 5.4 g, Salz: 0.1 g

Allergene: Kann Spuren von Gluten, Milch, Nüssen, Senf und Sesam enthalten.

 

 

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